Advaitacentrum

Verslag Opleiding Onbeperkt Ontspannen
van Nadine (België)


Ik heb ondertussen ook een workshop in een middelbare school gegeven. Aan
jongeren 18, 19 jaar die voor bejaardenverzorgster leren. Ik mocht samen met hen 2 uur werken rond ontspanning en  lichaamsgewaarwording. Ik heb dan ook zowat verschillende dingen gecombineerd: creatief dynamisch  coachen (de opleiding die ik sinds vorige week afgerond heb), taoïstische oefeningen en enkele ontspanningsoefeningen die ik bij jou geleerd heb. Het was heeel leuk om te doen.

De leerlingen kwamen heel druk binnen, ze hadden namelijk de volgende dag een eindpresentatie. Hun tong stond scherp. Kakelende meiden. De lichaamsoefeningen waren voor hen vreemd, en dat lieten ze ook merken. De ademhalingsoefeningen: waren zeer bereid mee te doen, er kwam stilte maar dit zou zeker herhaling nodig hebben. De echte diepe rust kwam tijdens de meditatie. Beeld van ontspanning oproepen. (Duim wijsvinger koppeling) Ik
heb hen nadien dit beeld (eerste met ogen toe) laten kleien. En dat was geweldig. Er was zo'n mooie sfeer in de klas. Ze wisten niet van ophouden. Nadien hebben ze daar nog een gedichtje of tekstje bij geschreven... Dit was helemaal geweldig, wat deze leerlingen durfde delen aan elkaar, en het respect dat ze voor elkaar deelde was ook heel mooi.
Achteraf nodigde ze mij uit om op hun eindpresentatie te komen kijken (ging rond snoezelen). Jammer ik had al iets anders gepland. Een voor mij positieve ervaring dus.

Nadine

Met een beeldje en ervaring van een leerling:
Vrijheid en vrede is het mooiste wat er is. Vliegen als een vogel, zonder te denken wat er allemaal op aarde is. Rust in je hoofd, geen verplichtingen, een licht gevoel in je lichaam is voor mij het beste wat er is.

Uit mijn antwoord:
Zo zie je hoe het gaat, gewoon jezelf blijven ook al zijn ze in het begin wat rumoerig, dan vallen ze vanzelf met je samen. Ik begin trouwens altijd met ademhaling. Daarin gaan ze namelijk vanzelf mee, misschien een tip voor je  Prachtige workshop zo van 2 uur. Complimenten, Nadine!
Pia