Errata 2e druk

p. 85 – Regel 3 onder de grafiek: lucht in de longen

p. 92 – Oef. 10.3.f)....laat nu na een lange inademing de adem steeds een paar tellen stoppen

p. 103 – Oef. 10.9.b) Doe oefening a apart met en zonder de neutrale delen van de in- en uitademing ( dus zonder fase In 2 en Uit 2). Met deze delen is er een meer ontspannen situatie dan als je ze weglaat.

p. 115 – Oef. 11.4.d) eerste regel: Doe de stevige buikademhaling met een actieve uitademing, zoals in 10.7.a), gecombineerd met de stevige bekkenbodemademhaling (10.8a), vooral …

P 120 – Bij oef. 11.5.b): Doe nog eens 11.4.h ...

p.149 – Oef. 15.4.d) hierin wordt verwezen naar 5.2.a) moet zijn 5.2.b)

p 167 – In oef. 18.3.b) wordt verwezen naar 18.2.e) dat moet zijn 18.2.d)

p. 170 – In grafiek: Stevige wordt: Stevige buik

p.176 – 4de regel van boven (in oef. 19.3.b):

In het begin is de (actieve) uitademing minstens tweemaal zo kort als de (passieve) inademing


Er is geen tweeheid

als je ontspannen bent
in zelf-bewustzijn
is dat duidelijk.


  • Verdwijnende scheidingen

    Douwe Tiemersma
     

    Verdwijnende scheidingen

    Proeven van intercultureel filosoferen

    276 pagina’s, paperback

  • Chakrayoga

    Yoga is de weg naar bevrijding van de beperkingen in alle onderdelen van het bestaan. Dit boek richt zich op de bevrijding van de verschillende levensenergieën: de mentale, expressieve, gevoelsmatige, vitale, seksuele en andere energieën.

  • De elf grote Upanishaden


    De Upanishaden vormen de grondslag van een groot gedeelte van de Indiase filosofie. Ze worden ‘Vedânta’ genoemd, dat is het einde en de culminatie van de Veda’s. De wijsheid die in de teksten naar voren komt is nog steeds een onschatbare bron, zowel in India als daarbuiten. Centraal staat daarin de visie en zijnservaring dat de kern van zelf-zijn identiek is aan de grondslag van wereld en universum.
    In dit boek is een groot gedeelte van de belangrijkste Upanishaden (8e-6e eeuw v.Chr.) opgenomen.

  • De ander en ik

    Dit boek bevat de lezingen en enkele andere teksten van het 2e Advaita Symposium over de relatie van 'de ander en ik'. De vragen kwamen aan de orde: Wat is de aard van de ander; in hoeverre of in welke zin verschilt de ander van mij en in hoeverre vormen wij een eenheid? De bespreking van deze vragen kon een verheldering geven van problematieken als ‘de aard van het zelf’, ‘de mogelijkheid van communicatie’ (in hoeverre kunnen wij elkaar begrijpen?), ‘de grondslagen van ons morele gedrag’ en ‘de ander als leraar’.

Boeken

Douwe schreef en redigeerde gedurende zijn leven boeken. Via onze uitgeverij zijn deze nog verkrijgbaar.

Bekijk het aanbod