Aankondiging Opleiding onbeperkt onstpannen najaar 2008

Cursusinformatie
Doelstelling
Jongeren van ca. 12 tot ca 26 jaar technieken aan leren om zich gemakkelijk en direct te ontspannen in iedere situatie en om zichzelf beter te leren kennen, zodat een grotere interne en externe harmonie ontstaat. Deze cursus is voor leerkrachten, ouders, jongerenbegeleiders, en voor iedereen die jongeren een helpende hand wil bieden om hen bij al hun hedendaagse problemen te wijzen op ook nog een andere manier van ontspanning te vinden dan die ze via uiterlijke verschijnselen als Media, Mode en Markt tot zich nemen. ‘De oorspronkelijke, echte ontspanning is niet buiten je, maar in je te vinden’.
De mogelijkheid staat open deze cursus in workshopvorm ook zelf op scholen of andere instellingen te geven. Het speciale aan deze vorm is dat de deelnemers/leerlingen hierbij gewoon blijven zitten op hun stoel achter hun bureau.
De onderwerpen
1 ) Inzicht in de non-dualiteit
1  Inleiding
2  Wat is non-dualiteit?
3  Zelf ontspannen zijn
4  Relevantie van ontspanning en inzicht voor jongeren
5 Wat is innerlijke rust?
6 Effecten: ervaringsverslagen.
2) Oefeningen en meditaties met inzicht
3) In de praktijk
1  Voorbeeldlessen: Citotoets,
2  Jongvolwassenen
3  Jongerenbegeleiders
4  Tips en oefeningen voor de leerkracht
5  Non-dualiteit in het dagelijkse leven
Algemene informatie
Regelmatig worden er voorbeeldlessen ‘Ontspanning en inzicht‘ in het Advaita Centrum gegeven voor jongerenwerkers, maar ook voor andere belangstellenden. Zij worden begeleid door Pia de Blok. Zij bestaan uit praktische lessen, samengesteld uit korte geïntegreerde westerse en oosterse ontspanningstechnieken. Speciaal ontwikkeld voor jongeren; ‘Pitstops: direct tot jezelf komen en blijven, helder zonder spanning, ook tijdens stressvolle situaties’. Uitgangspunt is, naast het zelf beleven van ontspanning, ook het inzicht daarin. Dit najaar is het de 2e keer dat er een opleiding wordt aangeboden.
Pia de Blok is sinds 1983 yogadocente en heeft een Praktijk adem- yoga- en ontspanningtherapie met individuele begeleiding vanuit de non-dualistische visie. In 2000 ontmoette zij Douwe Tiemersma tijdens een studie niet-westerse wijsbegeerte op de Erasmus Universiteit, waardoor zij geraakt werd door het onderricht in a-dvaita (non-dualiteit). Het gevolg is dat zij tegenwoordig workshops ‘ontspanning en inzicht’ geeft op scholen, voor volwassenen, speciaal ook jongerenbegeleiders, en voor andere instanties. Verder is zij auteur van Advaita Sprookjesboek, columniste in Ayurveda Actueel , initiatiefneemster van Federatie Onbeperkt ontspannen en begeleidster van maandelijkse Stiltebijeenkomsten in de Kerk aan de Ring te Hellevoetsluis.
De opleiding valt onder het Advaita Centrum - Project Jongeren. Het bestaat uit een speciaal deel dat door Pia wordt verzorgd en een meer algemeen deel:  Non-dualiteit in de praktijk dat door Douwe wordt gegeven.
Praktische gegevens
Data: De zaterdagochtenden: 13 september, 4 oktober en 15 november 2008
Tijd: 10.30 - 1.00 uur, incl. kleine pauze. (aankomst vanaf 10.15 uur)
Plaats: Advaita centrum, Fluwelensingel 53, Gouda
Cursusprijs: € 90, - inclusief thee en cursusmateriaal met uitgeschreven oefeningen
Opgave en inlichtingen: Pia de Blok, tel 0181-317776
Website www.advaitacentrum.nl> Studie> Jongeren
Website Pia www.a-dvaita.net 
E-mail Pia, piamaria@planet.nl