Aankondiging Bijscholing Jongeren najaar 2010

Onbeperkt ontspannen
Bijscholing Jongeren: inzicht en ontspanning


Een cursus voor leerkrachten, yogadocenten,
jongerenbegeleiders, coaches en ouders
onder leiding van Pia de Blok

Doelstelling

Het doel van de bijscholing is jongeren de mogelijkheid te geven om tot een grotere ontspanning en inzicht in zichzelf te komen, vooral via lessen op scholen.?Deze cursus is voor leerkrachten, ouders, jongerenbegeleiders, en voor iedereen die jongeren een helpende hand wil bieden om hen bij al hun hedendaagse problemen te wijzen op ook nog een andere manier van ontspanning te vinden dan die ze via uiterlijke verschijnselen als Media, Mode en Markt tot zich nemen. ‘De oorspronkelijke, echte ontspanning is niet buiten je, maar in jezelf te vinden‘.?De mogelijkheid staat open deze cursus in workshopvorm ook zelf op scholen of andere instellingen te geven. Het speciale aan deze vorm is dat de deelnemers/leerlingen hierbij gewoon blijven zitten op hun stoel achter hun bureau.

De onderwerpen

a) Inzicht in de non-dualiteit
1 Inleiding
2 Wat is non-dualiteit
3 Zelf ontspannen zijn
4 Relevantie van ontspanning en inzicht voor jongeren
5 Wat is innerlijke rust
6 Effecten: ervaringsverslagen

b) Oefeningen en meditaties met inzicht

c) In de praktijk
1 Voorbeeldlessen: Citotoets,
2 Jongvolwassenen
3 Jongerenbegeleiders
4 Tips en oefeningen voor de leerkracht
5 Non-dualiteit in het dagelijkse leven.

Docente

Pia de Blok geeft de cursus. Zij is sinds 1983 yogadocente en heeft een Praktijk Adem- en Ontspanningtherapie met individuele begeleiding vanuit de non-dualistische visie. In 2000 ontmoette zij Douwe Tiemersma tijdens een studie niet-westerse wijsbegeerte op de Erasmus Universiteit, waardoor zij geraakt werd door het onderricht in a-dvaita (non-dualiteit). Het gevolg is dat zij sinds 2005 workshops ‘ontspanning en inzicht‘ geeft op scholen, voor volwassenen, speciaal ook jongerenbegeleiders, en voor andere instanties. Zij bestaan uit praktische lessen, samengesteld uit korte geïntegreerde westerse en oosterse ontspanningstechnieken. Speciaal ontwikkeld voor jongeren, ‘Pitstops: direct tot jezelf komen en blijven, helder zonder spanning, ook tijdens stressvolle situaties.‘ Uitgangspunt is, naast het zelf beleven van ontspanning, ook het inzicht daarin. Verder is zij auteur van Advaita Sprookjesboek, co-auteur van Jij bent…mij, columniste in Ayurveda Actueel en leidster van maandelijkse Stiltebijeenkomsten in de Kerk aan de Ring te Hellevoetsluis.
Zie verder ook: www.a-dvaita.net

Organisatorisch kader

De cursus is een integraal onderdeel van de bijscholing van het Advaita Centrum in Gouda. Hij wordt gegeven vanuit de Themagroep Jongeren (zie Projectbeschrijving) van het Advaita Centrum en is het praktisch toegespitste deel van de bijscholing 'Onbeperkt ontspannen'. De cursus wordt erkend als bijscholing door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland. Deze bijscholing bestaat uit deze cursus én de cursus Non-dualiteit in de praktijk die door Douwe Tiemersma wordt gegeven. Zie verder ook: De bijscholingen.

Praktische gegevens

Data 2010: 2 oktober, 6 november, 27 november
Tijd: 10.30 - 13.30 uur, incl. kleine pauze. (Ontvangst vanaf ca 10.15 uur)
Plaats: Advaita centrum, Fluwelensingel 53, Gouda
Kosten inclusief boek: 'Onbeperkt ontspannen' voor jongeren (De Toorts) 125,- euro
Opgave: mailadres secretariaat , tel. 071 - 561 88 28
Betalingen op rekening 11.69.79.089 t.n.v. Stichting Openheid, Gouda. O.v.v. Onbeperkt ontspannen.
Inlichtingen: Pia de Blok, tel. 0181-317776
www.a-dvaita.net
mailadres Pia


Er is geen tweeheid

als je ontspannen bent
in zelf-bewustzijn
is dat duidelijk.


  • De elf grote Upanishaden


    De Upanishaden vormen de grondslag van een groot gedeelte van de Indiase filosofie. Ze worden ‘Vedânta’ genoemd, dat is het einde en de culminatie van de Veda’s. De wijsheid die in de teksten naar voren komt is nog steeds een onschatbare bron, zowel in India als daarbuiten. Centraal staat daarin de visie en zijnservaring dat de kern van zelf-zijn identiek is aan de grondslag van wereld en universum.
    In dit boek is een groot gedeelte van de belangrijkste Upanishaden (8e-6e eeuw v.Chr.) opgenomen.

  • Mediteren leren

    Dit boek geeft een handleiding bij het leren mediteren voor beginners en voor de gevorderden die nog eens bij het begin willen beginnen. Het uitgangspunt is de spontane meditatie, die iedereen af en toe heeft. 

  • Advaita Vedanta - de vraag naar het zelf-zijn

    De actuele vraag ‘wie we eigenlijk zijn’ was het onderwerp van een symposium aan de Erasmus Universiteit Rotterdam op 18 september 2000, waarin vooral de oude Upanishaden en de Advaita Vedânta aan het woord kwamen.

  • Openingen naar Openheid

    In dit boek zijn ruim 120 korte teksten verzameld die openingen bieden naar die openheid. Deze blijkt uiterst eenvoudig te zijn. De teksten zijn stukjes van leergesprekken, bedoeld als stimuli om de aandacht te richten op openheid, iets daarvan te laten zien en zo de realisatie van openheid een grotere kans te geven. Ze vormen samen de essentie van het onderricht in non-dualiteit.

Boeken

Douwe schreef en redigeerde gedurende zijn leven boeken. Via onze uitgeverij zijn deze nog verkrijgbaar.

Bekijk het aanbod