Ervaring van maatschappelijk werker op middelbare school


De drempel voor ontspanningsoefeningen voor jongeren is verschillend. Het heeft volgens mij vooral met de persoonlijke ontwikkeling van de leerkracht te maken.
Sta je open voor bijv. yoga. Veel vrouwelijke docenten zijn bekend hiermee (Pilatus is in) en vinden het dan ook belangrijk dat er iets gedaan wordt om de jongeren meer bij zichzelf te laten komen.
De ervaring op school is dat, ook als er een sociale vaardigheidstraining is gevolgd, de concentratie problemen blijven. Het is mijn ervaring dat in individuele contacten, ontspannings- ademhalingsoefeningen die ik met de jongeren deed, hun concentratie beter werd.
Janny Brak
 

Er is geen tweeheid

als je ontspannen bent
in zelf-bewustzijn
is dat duidelijk.

  • Pranayama

    Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod.

    Lees meer

  • Stiltewandelingen naar eenheid

    Wandelen in stilte is terugkeren tot de rust die in de drukte van het leven vaak wordt gemist. Veel mensen zoeken die rust en vinden die in de natuur.

    Lees meer

  • Mediteren leren

    Dit boek geeft een handleiding bij het leren mediteren voor beginners en voor de gevorderden die nog eens bij het begin willen beginnen. Het uitgangspunt is de spontane meditatie, die iedereen af en toe heeft. 

    Lees meer

  • Psychotherapie en non-dualiteit

    De psychotherapie en oosterse bevrijdingstradities zoals advaita vedânta en boeddhisme hebben in de laatste jaren een steeds grotere belangstelling voor elkaar gekregen. Ze hebben elk specifieke noties en werkwijzen, maar overlappen elkaar voldoende om een vergelijking mogelijk te maken.
    In dit boek worden diverse westerse psychotherapeutische stromingen en twee bevrijdingswegen die van oorsprong respectievelijk hindoeïstisch (Advaita Vedânta) en boeddhistisch zijn, met elkaar geconfronteerd.

    Lees meer

Boeken

Douwe schreef en redigeerde gedurende zijn leven boeken. Via onze uitgeverij zijn deze nog verkrijgbaar.

Bekijk het aanbod