Federatie Onbeperkt Ontspannen

Januari 2008
Pia de Blok heeft veel lessen ‘Onbeperkt ontspannen’ gegeven, vooral aan jongeren in de schoolsituatie, maar ook aan leerkrachten en andere geïnteresseerden. Doel is om jongeren snel naar de ervaring van innerlijke stilte en rust te verwijzen. Dit doet zij met behulp van een praktische oefeningen die ze ‘ pitstops’ noemt. Ze zijn direct bruikbaar in het dagelijkse leven. Uiteindelijk kunnen de jongeren ongeacht de omstandigheden gewoon zichzelf blijven zonder stress.
Zij geeft sinds enige tijd ook een opleiding tot leraar/lerares ‘Onbeperkt ontspannen’. De mensen die deze cursus hebben gevolgd, kunnen, naast hun eigen werkwijze, ook de onbeperkt-ontspanningsoefeningen doorgeven aan jongeren en aan volwassenen (bijvoorbeeld bij het coachen van mensen, in verzorgingshuizen, ziekenhuizen, bedrijven). Bij allen is er de kennis van het zelf ontspannen-zijn, wat is gebleken tijdens de cursus. Deze zelfervaring wordt als inzicht en vaardigheid meegenomen in het geven van de lessen. Zelf ontspannen-zijn neemt anderen mee in de ontspanning die ze zelf al zijn en zo weer in zichzelf herkennen.
Na de opleiding blijft iedereen zelfstandig zijn of haar werk doen, maar kan zich aansluiten bij de Federatie Onbeperkt Ontspannen. De Federatie zorgt voor bekendmaking van de diverse cursussen en lesmogelijkheden van degenen die er bij zijn aangesloten. Verder zal er een uitwisseling van leservaringen zijn en een bijscholing.
De Federatie is verbonden met het Advaitacentrum te Gouda.
Voor contact: Pia de Blok, Email Pia de Blok
Telefoon: 0181-317776
Website www.a-dvaita.net
Gegevens van aangesloten leraressen/leraren
Hellevoetsluis
Pia de Blok
Yogadocente sinds 1983. Praktijk Ontspanning en Inzicht voor jongeren zowel als voor ouderen.
Initiatiefneemster lessen en workshops Ontspanning en Inzicht op basis- voorgezet- en Hogere scholen. Geeft de cursus Onbeperkt Ontspannen aan jongerenbegeleiders en andere geïnteresseerden.
www.a-dvaita.net
Bunnik
Monique Besseling, yoga-docente. Praktijk voor yoga, bewustwording en ontspanning.
Biedt yogalessen en ontspanningsworkshoppen aan voor kinderen en jongeren.
www.besseling-yoga.nl
Nieuwkoop
Bloei
Wouthiera Crommelin
www.bloeiathome.nl
Coach voor kinderen en ouders om meer ontspannen door het leven te gaan.
Ook voor mensen die met kinderen werken.
Rhoon
Corrie Dunk is administratief medewerker binnen een bedrijf en in haar vrije tijd
reikimaster. Zij heeft ook de Ontspanningscursus bij Pia gedaan en zet
haar vaardigheden nu vooral nog in voor kinderen en kleinkinderen.
Haar inzet is om anderen ook te leren ontspannen en tot zichzelf te komen.
Toermalijn 33, 3162 TL Rhoon, 010-2238872
Duivendrecht
Petra Speelman heeft gewerkt als basisschoolleerkracht. Ze heeft opleidingen gevolgd op het gebied van onderwijs, opvoeding en bewustzijn, is initiatiefneemster en medewerkster van het centrum voor Stilte-educatie IAM. Verder geeft zij ook lezingen, workshops, cursussen voor ouders, leerkrachten en andere opvoeders en workshops aan kinderen o.a. de workshop ‘onbeperkt ontspannen’ met oefeningen van Pia de Blok
Stichting IAM heeft als doel leerkrachten, ouders en kinderen te begeleiden bij het ontdekken van innerlijke rust en stilte als basis voor het leven van alledag.
Meidoornstraat 20, 1115 BG Duivendrecht, 020 4165131
www.stilte-educatie.nl, petra@stilte-educatie.nl
Den Haag
Janny Brak is maatschappelijk werker binnen de Jeugdzorg en Yogadocent. De yogalessen worden gegeven in kleine groepjes met vooral aandacht voor de ademhaling. Individuele begeleiding is mogelijk, eventueel in samenwerking met arts en therapeut. Ze geeft op verzoek yogales op locatie.
Van Hoornbeekstraat 79, 2582 RC Den Haag, jannybrak@orange.nl
Ouddorp (Zuid Holland)
Karaktertuinen
Sibylle Eijs
Naast tuinontwerpster ben ik reikimaster, kinesiologe en leerkracht humanistisch vormingsonderwijs op basisscholen. Op deze scholen pas ik in mijn lessen ook de ontspanningslessen toe. Vroeg geleerd, oud gedaan. De leerlingen worden al vroeg in hun leven met spanning geconfronteerd door allerlei verschillende dingen. Ook de tv en de computer horen daarbij (houding). Belangrijk is dat ze tijdens deze bezigheden ook ontspanning kunnen vinden door vaardigheden, die ze in extra lessen leren of tijdens de les in kleine stukjes. Ik geef ook les aan leerkrachten.
Molenweg 9, 3253 AM Ouddorp, 0187-689114, 06-51065938, www.karaktertuinen.jouwpagina.nl
Voorschoten
Patricia van Bosse
Heeft lang tijd als journaliste gewerkt en heeft Pia's teksten voor het boek Onbeperkt Ontspannen dat op stapel staat, helpen redigeren. Na het volgen van de cursus bij Pia geeft ze in eigen kring de oefeningen door.
Adres: Laan van Duivenvoorde 6, 2252 AK Voorschoten, tel 071 5618828, patriciavb@planet.nl
Vught
Gonneke Berendsen
gonnekeberendsen@hetnet.nl
Tel. 0411641180
30 jaar onderwijservaring vanuit de antroposofie
Yoga-docente
Begeleidt volwassenen en kinderen, individueel en in kleine groepen,
met vooral aandacht voor innerlijke stilte, ontspanning en bewust - zijn.
Antwerpen- België
(0032 3 293 00 78/ 0498.126768)
Nadine Flerackers heeft gewerkt als ergotherapeut bij bejaarden, volwassenen en jongeren. Nu werkt ze als cranio-sacraal relaxatie therapeut en creatief coach. www.openhart.be
Tijdens haar carrière merkte ze bij zichzelf en cliënten (jong en oud) de behoefte aan ontspanning. De Workshop "onbeperkt ontspannen" van Pia de Blok geeft hier een antwoord op. Graag geeft ook Nadine deze ervaring door.
Houten
Guri de Blok
Commercieel directeur van Presence werving en selectie
Coach, met advaitabenadering
Tel. 06-22965297
Hellevoetsluis
Eline-Louise van Hoorn
elinevanhoorn@gmail.com
Heeft momenteel een groothandel van kappersbenodigdheden. Zij volgt de lessen van Pia sinds 2005. Eind 2007 is ze ook met een opleiding voor yogadocente begonnen.
Rotterdam
Peggy Schultz
P.J.Schultz@hro.nl
Tel. 010-2414252
Decaan Hoge School Rotterdam.
Peggy geeft ondersteuning en begeleiding aan studenten. Tevens heeft zij een adviserende taak. Zij gebruikt tijdens de individuele begeleiding ook de pitstopoefeningen van Pia de Blok.