Bijscholing - Chakrayoga

In 2012 zullen er geen bijscholingsdagen Chakrayoga zijn.
Als het enigzins kan komt die cursus er begin 2013.

Kennis en bevrijding van de diverse levensenergieën en de subtiele lichamen

Deze module heeft als onderwerp de chakra’s, de chakra-velden en –energieën, en de subtiele lichamen. Vaak wordt hier op een theoretische wijze over gesproken, maar hier gaat het om het ontwikkelen van de eigen ervaring, het eigen inzicht, de eigen transformatie in de zin van een universele verruiming en het loslaten. Dat is bij uitstek mogelijk door uit te gaan van de ademenergie en de toepassing van pranayama. Daardoor ontstaat er een steeds vrijer worden op alle niveaus. Er wordt gebruik gemaakt van pranayama, vele zelf-ontwikkelde oefeningen en van methoden uit het Kashmir Shaivisme, de Tantra en de daoïstische traditie.

De zeven cursusdagen hebben de volgende thema's.
1 De aarde-energie, het wortelchakra, het voedsellichaam, het aarde-element
2 De seksuele energie, het seksuele chakra, het waterelement
3 De individuele fysische levensenergie, het zonnevlecht-chakra, het pranische lichaam, het vuurelement
4 De hartenergie, het hartchakra, het gevoelslichaam, element vuur/lucht
5 De expressie-energie, het keelchakra, het expressielichaam, element lucht/ether
6 De mentale energie, het voorhoofdchakra, het mentale lichaam en het inzichtslichaam, het etherelement
7 De kosmische energie, het kruinchakra en hogere chakra's, het gelukslichaam/het causale lichaam, het etherelement en nondualiteit.

Er wordt veel gewerkt met ademenergetische oefeningen (pranayama), omdat dat goede mogelijkheden geeft. De gevoelsmatige en visualisatie-oefeningen werken erg sterk als ze vanuit de pranayama worden gedaan. Zo zijn er oefeningen om de ener­gieën op elk niveau te zuiveren, tot rust te brengen, te versterken, te laten stromen, uit te breiden, te transformeren, te integreren en los te laten. Hierbij leren de cursisten deze energieën grondig kennen, zodat deze zich kunnen ontplooien en het zelf vrij kan komen.

De doelstelling van Chakrayoga
1) Een verdiept zicht op en inzicht in de structuren en processen van alle levensenergieën op micro- en macrokosmisch niveau (de energieën van de diverse chakra’s, van de diverse lichamen) en van hun relatie;
2) De vaardigheid op deze terreinen de energieën te laten transformeren en te ontplooien, ook tot energetische eenheid.
3) Iets ervaren van de mogelijkheid om zelf vrij te zijn van de energieën.

Toelating
Degenen die deze cursus gaan volgen hebben een redelijk goede ervaringskennis van pranayama, het liefst de pranayamacursus gedaan.

Plaats
Advaita Centrum, Fluwelensingel 53, Gouda

Tijd
09.30 - 10.00 uur    aankomst, koffie/thee
10.00 - 12.45 uur    1e lesperiode, incl. kleine pauze
12.45 - 13.30 uur    grote pauze
13.30 –15.450 uur    2e lesperiode, incl. kleine pauze

In de zaal zijn matjes, zitkussens en meditatiebankjes aanwezig. Neem wel een eigen badlaken of iets dergelijks mee.

Van de cursusdagen 2011-2012 zijn de geluidsopnames (niet bijgewerkt) te downloaden op de pagina Downloads.

Toelichtingen / Aanvullingen

1 - Bindubevrijding
2 - Ajnasysteem
3 - Bewustzijn en ajnasysteem
4 - Chakra's en adem
5 – Hoeveelheid oefenen
6 – Ademdruk en hart
7 – De hartweg naar anderen
8 - De kosha’s en de chakrasferen