Wat te doen bij Cito-stress? Pia in AD

Artikel met Pia de Blok Algemeen Dagblad - Groene Hart, 30 januari 2008-02-14

Hoewel veel scholen proberen niet te veel druk te leggen op de Cito-periode, is het voor veel kinderen toch een tijd van stress. “Dat geldt trouwens ook voor de rest van het schooljaar,’” constateert yogadocente Pia de Blok. “Kinderen worden dagelijks gebombardeerd met een msn-, hyves- en sms-bombardement. Zelfs kinderen in de crèche kennen al stress.” Om tegenwicht te bieden geeft De Blok al enige jaren lessen in Onbeperkt Ontspannen, onder meer op scholen in Gouda. Om nog meer mensen kennis te laten maken met ‘innerlijke pitstops’ (manieren waardoor je op een snelle manier de rust in jezelf kan vinden) geeft De Blok nu een opleiding tot docent Onbeperkt Ontspannen. De cursus is verbonden met Advaitacentrum in Gouda. “Veel jongeren hebben tegenwoordig gewoon geen tijd of zin om een hele yogacursus te volgen. Daarom heb ik een snelle techniek gevonden om even te ontspannen in hectische tijden. Dus ook bij examen- of cito-stress.” Volgens De Blok is goed ontspannen niets anders dan’ even helemaal zijn wie je bent’. “Ik geef ook ontspanningsles in een assertiviteitstraining en daarvoor geldt hetzelfde. Als je ontspannen bent, dan ga je stralen en durf je steeds meer te laten zien van hoe je daadwerkelijk in elkaar zit.” De Bloks lesmethodes worden op steeds meer scholen overgenomen. Zo heeft ze al lessen gegeven op de Hogeschool Rotterdam en in Driebergen. “Als je de methodes eenmaal onder de knie hebt, kunnen ze je een leven lang helpen om stress het hoofd te bieden.”