Jongeren

Title: 
kinderyoga liever op het lesrooster
Test user

Koorddanser, 28 februari 2009
 
Eemnes – Yoga blijkt wonderen te doen voor kinderen. De workshops op scholen ‘Ontspanning en inzicht’, en de opleiding ‘ Onbeperkt ontspannen’ voor jongerenbegeleiders en coaches aan volwassenen, verzorgd door Pia de Blok, krijgen landelijke bekendheid via diverse media.
Lees meer
Title: 
Examenstress te lijf met innerlijke glimlach
Test user

Door Anne Kompagnie
AD Het Groene Hart, 23 januari 2009
GROENE HART - Een stel havo-5-meiden komt met een hoop bombarie het lokaal binnen. Ze zijn net uit hun proefexamen biologie gehaald om de meditatieles te volgen in de gymzaal van de Goudse Waarden.
Leerlingen van de Goudse Waarden tijdens hun les in meditatietechnieken.
,,Maar die biologieles was ter voorbereiding op het examen!'' zegt een meisje verontwaardigd. Wiskundedocent Taco van Popta antwoordt nuchter: ,,Dit ook.''
Lees meer
Title: 
Veel scholieren lijden onder stress
Test user

Enquête door minister Rouvoet, 22 Januari 2009
Ruim eenderde van de middelbare scholieren heeft last van stress of slaapproblemen. Dat blijkt uit een internet-enquête die in opdracht van minister Rouvoet is gehouden door de Nationale Jeugdraad.
De meeste jongeren weten niet waar hun problemen vandaan komen. Als mogelijke oorzaken noemen ze veel huiswerk, laat tv-kijken en te veel doen. Ook zeggen veel jongeren dat ze ongezond eten.
Lees meer
Title: 
Interview in Educare nr. 4/2007
Test user

www.educare.nl
Rust in adem, lichaam en gedachten
Jong geleerd…
Patricia van Bosse
Jezelf blijven in een gespannen situatie blijk je te kunnen leren door eenvoudige technieken om te ontspannen toe te passen. Het zijn eigenlijk basisvaardigheden, die veel problemen voor jongeren kunnen voorkomen.
Lees meer
Title: 
Twee lichamelijke oefeningen in combinatie met de ademhaling
Test user


Ontspanning en inzicht
Lichaam en adem zijn zo verweven dat wanneer er lichamelijke spanning heerst dit ook in de ademhaling te ervaren is. Wanneer er nu lichamelijke ontspanning ontstaat, kan dit ook in de adem ervaren kan worden. En andersom, wanneer de adem rustig wordt, volgt het lichamelijke proces ook vanzelf. Heel simpel zelf te ervaren. Dat is het inzicht, bij de ervaring van ontspanning.
*
Pijn tussen je schouderbladen?
1 Hoe is je ademhaling?

Lees meer
Title: 
Waarom Project Jongeren
Test user

Pia de Blok, 7 september 2006
 
Waarom doe je dit, wat is je doel vroeg iemand. Ook anderen vragen dat soms
Als yoga docente vanaf ‘83’ al kwam vaak de gedachte langs ‘dat zouden we ook op scholen moeten geven’. Ik zag de goede resultaten via de oefeningen die ik aan onze kinderen gaf. Maar zelf kwam het er niet van dit te gaan doen, had het te druk met yoga voor volwassenen.
Tot het toch tot een uiting kwam in het Project: Jongeren: ontspanning en inzicht. Mede door Douwe Tiemersma die het op zijn website zette, en zo blijkt het verder te gaan.

Lees meer
Title: 
Lessen ontspanning en inzicht
Test user

Pia de Blok
 
In wezen hoef je geen ontspanningsoefeningen te doen want je bent ontspanning Zelf. Maar omdat er nu eenmaal een lichamelijke situatie schijnt te zijn waar spanningen zich kunnen voordoen, door welke reden dan ook, kan het nuttig zijn hier naar te kijken en te ervaren dat er wel degelijk regeltjes zijn vanuit het lichaam die het proces op gang brengen.
 *
Snaarontspanning
Lees meer
Title: 
Stress en voeding, een visie vanuit de Ayurveda
Test user

5 april 2006
Je bent wat je eet.
Alles wat leeft in de natuur heeft voeding nodig om te kunnen leven. Je ziet ook in de natuur dat niet ieder dier bijvoorbeeld het zelfde eet. Een tijger eet iets heel anders dan een koe.
Eigenlijk is dat logisch want die koe heeft een veel rustiger bestaan dan de tijger, die moet zien te over leven.
Lees meer
Title: 
Jezelf zijn zonder spanning
Test user

Monique Verhart
In: Groot Hellevoet, 19 maart 2009
 
Lees meer
Title: 
Oproep aan ouders
Test user

Beste Pia de Blok,
 
mijn zoon is 19 jaar oud, heeft geen werk en zit niet op school. Als gevolg van "psychische klachten of crisis" twee maanden opgenomen geweest in AZU. Diagnose psychiater: hij zou schizofronie kunnen ontwikkelen.
Lees meer

Pagina's

Er is geen tweeheid

als je ontspannen bent
in zelf-bewustzijn
is dat duidelijk.

  • Naar de Openheid

    De teksten in dit boek zijn geschreven op basis van gesprekken gehouden te Gouda, aangevuld met enkele gedichten en korte teksten met illustratie. 
    Als uitgangspunt dienen steeds bekende gegevens en situaties, waarin verwijzingen zitten naar dat wat niet te beschrijven is, maar dat hier Openheid wordt genoemd.

    Lees meer

  • Verdwijnende scheidingen

    Douwe Tiemersma
     

    Verdwijnende scheidingen

    Proeven van intercultureel filosoferen

    276 pagina’s, paperback

    Lees meer

  • Stiltewandelingen naar eenheid

    Wandelen in stilte is terugkeren tot de rust die in de drukte van het leven vaak wordt gemist. Veel mensen zoeken die rust en vinden die in de natuur.

    Lees meer

  • De ander en ik

    Dit boek bevat de lezingen en enkele andere teksten van het 2e Advaita Symposium over de relatie van 'de ander en ik'. De vragen kwamen aan de orde: Wat is de aard van de ander; in hoeverre of in welke zin verschilt de ander van mij en in hoeverre vormen wij een eenheid? De bespreking van deze vragen kon een verheldering geven van problematieken als ‘de aard van het zelf’, ‘de mogelijkheid van communicatie’ (in hoeverre kunnen wij elkaar begrijpen?), ‘de grondslagen van ons morele gedrag’ en ‘de ander als leraar’.

    Lees meer

Boeken

Douwe schreef en redigeerde gedurende zijn leven boeken. Via onze uitgeverij zijn deze nog verkrijgbaar.

Bekijk het aanbod