Stress bij jongeren

Bron: www.kidsweek.nl
Meer dan 68% van de jongeren heeft last van stress. In de leeftijdsgroep tussen de 10 en 14 jaar is de stress het grootst. Bijna zeventig procent van de jongens en tachtig procent van de meisjes in die leeftijdsgroep heeft te maken met stress.
Jongeren maken zich vooral druk over ouders, vrienden en huiswerk, zo blijkt uit een onderzoek onder ruim 8.000 jongeren. 'Stress is bij jongeren vaak veel heftiger dan bij volwassenen', vindt een gezondheidspsycholoog. 'Jongeren in die leeftijd hebben met lastige puberteitsstress te maken. Ze beginnen hun eigen identiteit te ontdekken, maken sociale contacten en krijgen eigen normen.' Jongeren moeten steeds meer op steeds jongere leeftijd: de Citotoets goed maken, minimaal naar de havo, goed zijn in sport, er goed uit zien.
'Stress komt vooral voor bij jongeren die van hun ouders veel moeten of van zichzelf te veel eisen. Kinderen zien hun ouders als voorbeeld. Als zij op een rustige, normale manier met stressvolle situaties omgaan, dan zal het kind later ook minder snel gestresst zijn.'