Jongeren

Educare, januari 2007
Pia de Blok
Een gedeelte uit het middenkatern van Educare
 
Ontspanning zoeken de jongeren, maar ook de volwassenen, in allerlei vormen buiten zichzelf. In de Markt, Markt en Media. Maar we weten: die zijn maar tijdelijk.
Werkelijke ontspanning zit in onszelf en dat is dus alleen zelf te ervaren, net zoals golven laten zien: ‘golven komen van zichzelf, uit zichzelf tot rust.’

Het initiatief van Pia om op scholen workshops te geven aan kinderen vind ik fantastisch. Het zou fijn zijn als leraren dit oppakken en tussen de lessen door even wat ontspanning oefeningen met de kinderen doen voordat ze weer met het andere verder gaan. Ik denk dat daardoor veel goeds wordt gedaan. Kinderen kunnen zich zo telkens weer aarden en worden daardoor evenwichtiger, zijn dus meer in ballans.

Pia weet met een natuurlijke deskundigheid je moeiteloos in een ontspannen houding te brengen. Je voelt je snel vertrouwd en veilig in haar omgeving. Open en goedlachs brengt ze de oefeningen die je in een oogwenk in een rustige, vredige en blije staat brengen. Het is bedoeld voor kinderen, maar voor grote kinderen van 52, zoals ik is het net zo heilzaam. Volgens mij zijn deze oefeningen een goed alternatief voor het zo populaire mindfulness. Het voordeel van deze oefeningen is, dat je de mind niet nodig hebt en je de oefeningen vanzelf doet.

Interview door Helga Boudestijn, in: Hellevoets Post, 11-10-2006
Werken, boodschappen doen en daarna snel de kinderen uit de crèche halen. Kortom, druk, druk druk en aan innerlijke rust komen we niet toe. Om dit te doorbreken heeft Pia de Blok het initiatief voor een stiltecentrum in het Kerkje aan de Ring genomen. De eerste gelegenheid om daar tot jezelf te komen is zondag 15 oktober van 11.00 uur tot 12.30 uur.

Pia de blok
Twee workshops van 90 minuten.
a) Drie kwartier op de stoel
b) Half uur op de grond
c) Evaluatie
Eerste groep
Achttien jonge mensen tussen 18 en 22 jaar: meisjes met hoofddoekjes, Marokkaanse jongens, puberachtige jongens, geïnteresseerde meisjes en jongens.

2 juli 2006
Wanneer je zo’n dag meemaakt zoals ik laatst meemaakte in Papendal: een dag voor de mantelzorgers, dan zie je dat. Allemaal mensen die voor anderen zorgen, vanuit Liefde. Het zijn allemaal vrijwilligers die dikwijls de enige toeverlaat zijn voor mensen die lichamelijk of geestelijke hulp nodig hebben.

Anne Kompagnie
In: Algemeen Dagblad Het Groene Hart-editie, 8 juli 2006
Jarenlang werkt ze met volwassenen tot yogadocente Pia de Blok ontdekte dat juist de huidige jeugd heel veel behoefte heeft aan een stukje rust.
'Een jongen viel pas voor mijn voeten in slaap'
Volwassenen zijn sterk geneigd terug te verlangen naar hun onbezorgde kindertijd, maar veel kinderen hebben tegenwoordig al vroeg te maken met stressverschijnselen. ,,Uit onderzoek blijkt zelfs dat kinderen in de crèche al stress kennen,'' stelt yogadocente Pia de Blok.

De drempel voor ontspanningsoefeningen voor jongeren is verschillend. Het heeft volgens mij vooral met de persoonlijke ontwikkeling van de leerkracht te maken.
Sta je open voor bijv. yoga. Veel vrouwelijke docenten zijn bekend hiermee (Pilatus is in) en vinden het dan ook belangrijk dat er iets gedaan wordt om de jongeren meer bij zichzelf te laten komen.

groep 7, basisschool ‘Het Schrijverke’, Hellevoetsluis, 21 maart 2006
Stresles
Rozemarijn
Vandaag kwam Pia de Blok bij ons in plaats van dramales. Zij gaf ons stresles, je leerde om ontspannen te worden.
Als je je ogen dicht deed dan moest je al je zorgen of stress voorbij laten gaan, zoals televisiebeelden.

Leen Vervaeke
Volkskrant, zaterdag 27 mei 2006
Kinderen moeten veel. Daarom moeten ze ook nog ontspannen op de yogales.
In een cirkel, ieder op een matje, zijn docent Femmy Brug en zes jonge kinderen eerst een kikker, dan een hond, dan een cobra en een vis. Af en toe klinkt geblaf of gesis. Ze moeten veren wegblazen door diep uit te ademen.